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熬夜對生育能力造成的影響大嗎

來源:北京家圓醫(yī)院    作者:ll22  2019-08-16
 

  倒時差犯困實在是無奈之舉,而往往在日常生活中,許多不倒時差的人也經(jīng)常犯困,究其原因無外乎是“熬夜”了。

  在熬夜這個“難得的休閑放松時段”,所有人都可以釋放自我,不分性別。加班、學習、娛樂、失眠......不睡的理由千千萬萬,但一個不爭的事實是,熬夜已成為日常生活的 “常態(tài)”。

  雖然大家都很明確,熬夜不但對工作和生活造成了影響,對身體也沒有好處,但是卻依舊無法阻擋熬夜的步伐。

  有研究表明,一旦正常的睡眠模式持續(xù)遭到破壞,將對人體器官和生理組織造成長期性的損傷,對肝臟、心臟、腎臟、大腦、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)都是一種透支,引發(fā)多種疾病。而且,還會導致不孕不育。

  熬夜對女性生育能力的影響

  熬夜的時候,女性身體的各項功能都處于失常狀態(tài),不但易使身體疲勞,降低機體免疫力,遭受病菌、細菌的感染,引發(fā)婦科疾病。還會引發(fā)機體內分泌系統(tǒng)紊亂,這種紊亂會影響卵巢的排卵周期,一旦排卵周期被打亂,將導致女性出現(xiàn)月經(jīng)不調、月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、痛經(jīng)等問題,一些女性高發(fā)腫瘤,如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等,都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關系。

  熬夜對男性生育能力的影響

  同樣,睡眠嚴重不足,也會導致男性抵抗力降低,發(fā)生各種疾病的幾率上升,如誘發(fā)前列腺疾病,前列腺炎、前列腺癌等。長期熬夜加班也是導致男性生育能力嚴重受損的原因之一。男人經(jīng)常熬夜使體內激素水平紊亂,內分泌失調,雄激素低了,雌激素升高,會影響男性精蟲的活動力與數(shù)量,導致精子質量變差,從而影響生育。

  為了自己的身體和生育健康,大家盡量少熬夜吧!尤其是備孕的夫婦,一定要保持健康的作息,并且做一個積極早起的鳥兒吧!

 

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